Танцевальная аэробика с профессиональным хореографом!

Семейный клуб "Почемучка" Приглашает детей с 4-х до 7 лет, а также всех желающих от 7 до 100 лет на "Танцевальную Аэробику". По своей сути, танцевальная аэробика основывается на определенном танцевальном стиле, движения которого связываются со спортивными упражнениями и элементами современной хореографии.
Во-первых она укрепляет сердечно-сосудистую систему, помогает бороться с лишним весом и укрепить мышцы. Кроме этого, танцевальная аэробика улучшает гибкость и пластичность тела, координацию движений и осанку.
Во-вторых, помимо чисто физической пользы занятия этим видом фитнеса приносят пользу психологическую. Во многих случаях танец помогает человеку раскрепоститься и избавиться от комплексов.
Поэтому такая аэробика подходит даже для новичков, детей, пожилых людей, людей со слабым здоровьем.